ゆにっき!

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夜間断乳

8ヶ月の夜間断乳のやり方。寝かしつけが劇的に楽になる!【体験談】

投稿日:2015年12月20日 更新日:

先日「夜の授乳がつらい・・・」の記事で夜の授乳がつらすぎるときは「夜間断乳」がおすすめ!ということを少しお話ししましたが、今回の記事ではさらに掘り下げて

  • 具体的な夜間断乳のやり方
  • 8ヶ月の息子に夜間断乳を決行した結果
  • 大変だった日数はたったの●日!
についてまとめています。

夜に断乳する方法 ポイント3つ

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こんにちは、ゆにっき!です。

夜、赤ちゃんに何度も起こされて行う夜間授乳。

 

うまれてから完母で育ててきているので、子供が8ヶ月ということは授乳期間も8ヶ月ということになります。

うちの子は眠りの浅い子で生まれてから今まで朝まで熟睡したことがありません。

夜中に起きて泣くと私は「おっぱいかな?」と思ってすぐにあげてたので、これも良くなかったんだと思いますが、何度も授乳のために起きる日々が続きました。

さすがに夜中に何度も起きるのが8ヶ月も続いた私は、披露とストレスでノイローゼになりそうなほど疲れていました。。

この時期ネットが友達だったので(笑)よくネットサーフィンしてたんですが、ある日目にしたのが「夜間断乳」という方法。

夜間断乳すれば「夜中に起きない!」「朝まで寝てくれる!」という夢のようなことが書いてあり、夜毎夜間断乳について調べる日々が続きました。

 

育児は十人十色なので、いろいろな方法を書いている方がいましたが、3日で夜間断乳に成功した私が思うポイントは

  • 1、夜の寝かしつけをおっぱい以外にする!
  • 2、どんなに子供が泣いても叫んでもおっぱいはあげない!
  • 3、親が強い意思を持つ!

この3つだと思っています。

8ヶ月の赤ちゃんにも夜間断乳は効果あり!おっぱい以外で寝かしつけるには?

私は息子を寝かせるのに、ずっと夜の寝かしつけをおっぱいに頼っていました。

飲んでいるうちにウトウトしてくるので、力が抜けて寝落ちしたら布団に寝かせる毎日でした。

このときはとりあえず寝てくれればいいと思っていたのですが、今になるとこれが夜間授乳がなくならない大きな原因だったんだと思います。

同じ寝かしつけ方法を続けていると、赤ちゃんはだんだん「おっぱいがないと寝られない」という状況になってしまいます。

なので夜眠りが浅くなり目が覚めてしまうと、また寝付くのに「おっぱいがないと寝られない」と思ってお母さんのおっぱいを求めて泣いちゃうんだなーと思いました。

私もすぐ応えるもんだからどんどんおっぱいが癖みたいになってしまって、何度も夜中に起きるということにつながってしまったんだと思います。

助産師さんに今更夜のおっぱいをやめるのは難しいと言われてしまった・・・

私は実は夜間断乳をする前に、息子が夜中に何度も起きることについて助産師さんに相談したことがあります。

でも、、

「もうちょっと月齢の早い時期に寝かしつけ方法変えたらよかったけどね~」

「8ヶ月に入るともう…なかなか難しいわよ〜」

と軽く一蹴されました。

「おっぱいでの寝かしつけが習慣化するとほかの寝かしつけ方法に変えるのは難しい」というのはよくネットとかにも書かれています。

その日はヘコんで帰宅しましたが、でも私は「今からだってやってみなきゃわからない。だって夜の授乳辛いもん><」と奮い立ち、夜間断乳を決行することにきめたんです。

  • もう寝かしつけのときに一切おっぱいはあげない!

と心に誓い、今思うと自分主体で息子には本当に無理させて申し訳ないと思ったんですが、その日から寝かしつけにおっぱいを使うのをやめることにしました。

この時の私はもう子供には気を使えないくらい、余裕がなく、寝不足で疲れていたんです。(/_;)

夜に断乳しようと思ったららまず寝かしつけの方法を変えよう!

こうして私は夜間断乳を行うことを決意し、息子がどんなに泣いても、叫んでも、主人に何を言われようと、ご近所迷惑になってしまうとしても「心の中でごめんなさい!」と言って断固としておっぱいをあげないことにしました。

夜間断乳を行う際にまずはじめに行うことが、寝かしつけの方法をおっぱい以外に変えることです。

よく言われている寝かしつけの方法としては、背中トントンとか絵本を読むとか言いますが、そのどちらもうちの子の場合好きではなかったんですね。

嫌がって逃げるかほかの遊びを始めてしまうんです^^;

いろいろ試してみたところ、ある日背中をスリスリで落ち着いて寝てくれることに気付きました。

まず赤ちゃんを寝かせようと思ったら「落ち着かせることから始める」のが大切なんですね。

あなたもいろいろ試してみて、赤ちゃんがどの方法で落ち着いてくれるか見極めることから始めてみてくださいね。

赤ちゃんの寝かしつけ8つの方法

  • 背中トントン(おしりや腕、足でもOK)
  • 背中スリスリ(おしりや腕、足、頭でもOK)
  • 絵本を読む
  • 手をつなぐ
  • 腕枕をする
  • 抱きしめる
  • ふとんでくるむ
  • オルゴールをかける

この方法以外にも私の友人の中には

  • 赤ちゃんの耳を触る
  • お母さんのひじを触らせる

というちょっと変わった方法が赤ちゃんの落ち着く方法だったという人もいるのでいろいろ試してみてくださいね^^

ちなみに3歳になった我が子は私の背中の下に手を入れると落ち着くらしくて、いつも「ここに手を入れたい」と私の背中をモゾモゾやってきます(笑)

重いだろうに…落ち着くんですって。

寝かしつけの時は赤ちゃんに必ず声をかけよう

寝かしつけの方法を変えるとほとんどの赤ちゃんがいつもと違う様子に気付いて泣き始めます。

そうしたら泣いている赤ちゃんを安心させるため、できるだけ優しい声で「●●くん(ちゃん)はおっぱいなくてもちゃんと寝られるよ」「大丈夫だよ」「ママがいるから安心してね」「いい子に寝られるよ」とイメージトレーニングのように何度も何度も耳元でささやき続けましょう。
場合によっては新しい寝かしつけに慣れてくれるまで何日もかかってしまい、大変かもしれません。

自分がつかれているときはついイライラしてしまうかもしれませんが、私は夜間の授乳がなくなることを考えたらなんとか達成出来ましたのでできる範囲でみなさまも頑張ってみてくださいね。

それでも最初は泣き叫び続ける…

それでもやっぱり夜間断乳の初日はギャン泣きが長時間続きました。

「いつもおっぱいくれてたのに何で今日はくれないんだよ~!」

「おっぱいないと寝られないよ~!」

という気持ちからかずーっと泣きつづけ、そのうち泣きすぎて泣き声がワーンワーンではなく、「ギー!ギー!ヴー・・・ヴー・・・」とうめき声みたいになってきました(T_T)

泣きすぎて声がちゃんとでなくなり、たまにむせたりして、「声が枯れるほど泣くというのはこういうことか…」と思うくらい本当に泣き叫び続けました。

2時間くらいは余裕で泣いていたかな。。(*_*)

さすがにかわいそうで、おっぱいをあげたらすぐ泣き止むかな…と何度も心が折れかけましたが、「ここでおっぱいあげたらまた繰り返しちゃう!」と、ここは私も意地になりました。

泣いて暴れて私のおなかを蹴りまくる息子を、私は全身を使って全力で横にさせ、寝かそうとしました。

今思うとひどいことしてますね。。

でも私も8ヶ月分の寝不足を抱えていたのでめちゃくちゃ必死でした。

 

するとやっと暴れ泣き叫んで疲れたのかやっと就寝。

夜間断乳1日目は本当に精神的にも肉体的にもかなりつらかったです。

主人からすると「なんでこんなに泣いてるのにおっぱいあげないんだ。かわいそうだ。そこまでする必要あるのか。」と思っていたかもしれません。

でもここは夜の授乳をやめたいが故の母の意地が勝ちました。

夜間断乳2日目はギャン泣きがおさまった!

でも、こんな状態も長くは続かず、わずか2日でギャン泣きの日々は終わりました!3日目にはもう背中スリスリして「ちゃんといい子に寝られるよ」の呪文を唱え続けたらコテンと寝てくれました。

「えっ!うそ!寝た?」と最初は信じられませんでしたが、ちゃんと寝息を立ててぐっすり寝てくれたんです\(^o^)/

このことも嬉しかったんですが、さらに嬉しかったのはおっぱい以外で寝るとほとんど夜起きないこと。

夜中に1~2回起きることは起きるんですが、背中スリスリすると5分くらいでまた寝てくれるんです(*´▽`*)

これがもう本当に嬉しくてニヤニヤしてしまうくらい楽でした♪

その後3週間ほど経ったあとも一度もおっぱいでの寝かしつけに戻ったことはありません。

夜中の授乳もピタッとなくなって嘘みたいでした。

最後に

いかがでしたか?ウソみたいですよね^^;
・・・私も最初はウソかと思いました(笑)

でも、私はこうして成功し、ぐっすり寝られるようになったのは事実です^^

もし今、「夜の授乳がつらい」「夜だけでも授乳をやめたい」「自分もご主人と同じくぐっすり眠りたい」そう思っているのなら今回ご紹介した夜間断乳を強くおすすめしたいです。

実際に周りの友達にもおすすめしています!
実行する前の私は本当に信じてませんでしたが、成功した今は「やってみてよかった」「もっと早く知っておきたかった」と思いました。
朝までしっかり寝られるって本当に幸せなことです。

がんばってくれた息子には本当に感謝です。

 

みなさんにも早く安眠の日々が訪れますように・・・

夜間断乳にお悩みのすべてのママさんへ

夜間断乳に関しては本当にたくさんの方からご相談メールをいただいております。
本当にありがとうございます^^
中でも夜間断乳にお悩みのママさんから多いご相談をまとめましたので、参考になさってくださいね

以上の記事を読んでももし気になることがありましたらコメントやメッセージをいただければと思います^^わかる範囲でお答えいたしますね♪


あ、あと、もし気休め程度に…という感じであれば下記の記事で紹介している「すやねむカモミール」を試していただくと夜泣きも楽になるかもしれません。

実は私も試してみましたが、少なくともうちの場合は効果があったかも^^と思ってます。

うちの息子との体験談も書いているのでよろしければご覧くださいね♪

>>断乳後にひどい夜泣きが…断乳しても夜泣きがなくならない時の超簡単な対策はコレ!

-夜間断乳
-,

執筆者:


  1. ハル より:

    体験談読ませて頂きました!!
    まさに今の私の状態と一緒で読み込んでしまいました。
    ゆにっきさんがやめたのは夜中の授乳だけですか?
    お昼寝の寝かしつけの時、日中もあげないようにしてたのでしょうか?
    一人目の時はミルクだったし、寝てくれる子だったので睡眠に悩む事がありませんでした。
    二人目は母乳で!と言う強い気持ちがあったので今まで頑張って来ましたが、元々睡眠が浅いと言うのもあるかもしれませんが、夜中何回も起きます。
    9ヶ月になりましたが、ちょっと疲れが出て身体もキツいです。
    是非教えてください。

    • ゆにっき ゆにっき より:

      ハルさん★

      わざわざコメントありがとうございます^^

      夜中の授乳きついですよね~><
      疲れるし身体がつらいの良く分かります!!

      私は夜中の授乳だけやめました。
      昼間は普通にあげてましたし、
      昼寝のときはおっぱいでした。

      でも今10ヶ月で
      昼寝もやっとおっぱいなくてもできるようになってきて、
      添い寝で寝てくれるようになりました。

      夜中はたま~に私が見えないのが不安なのか
      起きるときありますが、トントンするとすぐ寝ます。

      育児書には
      「夜中だけやめて昼間は普通にあげると
      子供が「おっぱいくれるの?くれないの?」と
      混乱するから止めた方が良い」となっているものもありましたが、
      そんなことありませんでした。

      最近子供の順応能力はすごいな~と思うことがあって、
      泣くからおっぱいあげたくなるけど、
      おっぱいなくても寝られるんだというのを
      覚えると数日でおっぱいなしで寝てくれます。

      だからきっとハルさんも3日~長くても10日頑張れば、
      夜中の授乳から解放されますよ♪

      泣いちゃうから近所迷惑だなって思っちゃうけど
      そこはぐっとこらえて頑張りましょう^^

      上のお子さんもいると大変かもしれないですが…
      また何かあったらコメントください♪
      長々とすみません><

    • ハル より:

      詳しく教えてくれてありがとうございます!!
      あれから夜の寝かしつけと夜中の授乳をやめてみて3日目…夜中は1、2回朝方に少しぐずりますがオッパイなしで頑張ってくれてます!!
      ゆにっきさんのアドバイス通り赤ちゃんに語りかけながら、自分にも言い聞かせるように話しかけてると安心するようでまた寝てくれます。
      自分の気持ちも落ち着くような気がします。
      まとめて眠れるようになって身体も心も楽になってきました。
      まだまだ朝までグッスリとはいかないと思うけどゆったりとした気持ちでゆっくり頑張ります!!
      とっても参考になりました。ほんとにありがとうございます!!
      長文になりすみません(;>_<;)

    • ゆにっき ゆにっき より:

      ハルさん★

      長文だなんてそんな!
      お忙しい中コメントありがとうございます^^

      お~!お子様とってもえらいですね(*´▽`)

      お子様には「大丈夫、おっぱいなしでも寝られるよ~」
      「●●ちゃん(くん)はえらいね~」
      と語りかけてると何だかとってもいい子になっていくと思いませんか^^

      少しでも早くハルさんがぐっすり寝られますように♪

  2. ゆき より:

    初めまして!体験談読みました!あたしの理想の夜が書いてある!と思いコメントしました(>__<)
    よろしくお願いします。

    • ゆにっき ゆにっき より:

      ゆきさん★

      コメント遅くなり申し訳ございません。
      コメントありがとうございます^^

      ゆきさんも夜泣きに悩んでらっしゃいますか?
      つらいですよね><
      何か困ったことがありましたら出来る限りご相談させていただきますね♪

  3. あゆみ より:

    初めまして。
    こんな夜分にスイマセン!!
    あと少しで9ヶ月になる男の子を持つ、30代の新米ママです。ミルクは一切受け付けず、ここまで完全母乳できました。
    私はあと半年で職場復帰をするのですが、夜勤ありの復帰になります。そのため、絶対に母乳は辞めないといけない状況にありまして(;_;)
    実は今日から、寝るときと夜中の添い乳を辞めようと頑張っていました。が、やはりギャン泣きされました…
    ここで、主人に寝かしつけを頼みたい!!と思うのですが、主人は現在単身赴任中…(;´д`)トホホ
    義理のお母さんと同居しています。
    お義母さんには、近々添い乳を辞めさせる方向ので、夜中など泣き声が聞こえてしまうかもしれません!!と伝えてありました。
    20時半頃に、眠たそうにしていたので抱っこと子守唄作戦をしたんですが、涙も鼻水も垂らしギャン泣きでした…
    なんでこんなに泣かせないといけないんだろうと泣きたくなりましたが、でも心を鬼にしてあやしていました。
    するとお義母さんが、泣きながらいつの間にか部屋に来ていたんです…
    「○○くん(孫)もだし、○○ちゃん(私)のことも考えるとツラい」と泣いていました。驚いたのと私も少しもらい泣きしてしまったんですが、こればかりは仕方がないんですよね。やらなきゃいけない…
    お義母さんとバトンタッチし寝かしつけてもらいました。しかし、また1時間半ほどで起きてギャン泣き…マグでのお茶も上手く飲めず、抱っこしても蹴る、仰け反る、声がかすれるほど泣く(´д`|||)
    結局今日はおっぱいあげてしまいました(;_;)
    初めてだらけで、何をどうしたら、どうやったら上手くいくのかもう泣きたくなります。
    こんなに辞めるの大変なのは、わかってはいたけど本当にツラいです。
    でも、夜間断乳できるようお義母さんと一緒に考えながら頑張りたいと思います。
    誰かに聞いてもらいたくて書いてしまったら、こんなに長くなりました(;_;)分かりにくい長文、本当に失礼しました(><;)

    • ゆにっき ゆにっき より:

      あゆみさん★

      コメントありがとうございます!
      お返事遅くなりすみませんでした><

      夜遅くに、しかも育児で大変な中長い文を送ってくださり、
      嬉しい気持ちでいっぱいです。ありがとうございます!

      うちの子もミルクはNGでした。
      だから夜の寝かしつけにミルクは使えなかったんですよね。

      私の夜間断乳の時も息子は泣くし暴れるし、
      鼻水と涙で顔中ぐしゃぐしゃでした。

      ブログにも書きましたが、泣き方も「ワーワー!」とかじゃなくて
      「ヴーーッ・・・ヴーーッ・・・」って鳴き声というかうめき声みたいになって本当につらかったです。
      こんなにしてまで夜の授乳を止めなきゃいけないのかと
      自問自答しながら心を鬼にして実行しました。

      でも私が頑張ったのは3日くらいです。
      3日たてばちゃんと寝てくれるようになりました。

      1日目が一番つらかったです。
      うちは抱っこしていると寝てくれたんですが、置くと起きるので、
      抱っこひもを使って夜中の間ずっと抱っこでした。この日は寝ない覚悟で臨みました。実際細切れの時間をつないで2時間くらいは寝られたかもです。
      抱っこして寝ても、横になると起きるので、疲れたときはソファーにもたれかかって抱っこしたまま座って寝てました。

      あゆみさんも職場復帰なんですね。私も4月からです。
      しかも夜勤ありだなんてとても大変な状況ですね><
      私なんかよりもっともっと大変です。

      お義母様とも一緒にお住まいとのことでご家族様にも気を遣ってしまいますよね。でもお義母様とてもお優しい(´ω`*)

      あゆみさんも本当につらいと思いますが、
      夜間断乳成功すると子供が起きないので、
      お母さんも寝られるようになります。

      私は「めっちゃつらかったけどやってよかった♪」と思いました。

      再度「今日は絶対あげない!ごめん!泣いてもあげないからね!」
      と思って
      あゆみさんの体調のいい時に1日チャレンジしてみてはいかがでしょうか。

      夏は夜でも熱中症の恐れがあるみたいなので、夜間断乳はやめたほうが良いみたいです。

      また、仕事が始まってからだと夜中ぶっ通しでというのは難しいと思うので、復帰するまでがチャンスかもです><

      また困ったらメッセージください!
      遅れちゃっても必ず返信しますので^^

      同じ30代の新米ママ同士がんばりましょう!!

    • あゆみ より:

      お返事ありがとうございます!!
      実はあれから、ゆにっきさんの呪文も取り入れてみました。

      寝る前に「今日も夜はおっぱいないからね。おっぱいバイバイだよ。」と目を見て語りかけ、寝る体制にもっていきまし
      。ベッドに横になりながら、背中トントンし私も寝たふりをしていると、15分ほどゴロゴロしたり、何か話をしたりしていましたが、いつの間にか寝息が…!!
      私自身、ビックリしたのと嘘でしょ?と一人で興奮してしまい、ダンナさんにおっぱい無しで寝ちゃったよと速効メールをしました(笑)

      赤ちゃんにも語りかけって大事なんだなって学びました。
      夜中はまだ3回ほど泣いて起きますが、背中トントン、サスサスでなんとかおっぱいあげずに眠れています。これも徐々になくなっていくかなぁと考えながら、焦らずに見守っていきたいと思います。

      親身になって悩みを聞いていただき、そしてアドバイスまでしていただいて、本当にありがとうございました(>_<)!!
      また悩んでしまったときは、ご連絡させていただきたいと思っています。

    • ゆにっき ゆにっき より:

      あゆみさん★
      またまたコメントありがとうございます!
      わぁー♪♪
      お子さん本当にいい子(*´ ∀ `*)
      ヨシヨシして褒めまくりたくなりますね!

      おっぱいなしで寝たときの感動、私もわかります。
      興奮してニヤニヤしちゃいますよね(笑)

      また皆様のためになる記事を書いていきたいと思いますので
      ぜひよろしくお願いいたします(*^^*)

  4. るるる より:

    はじめまして
    まさに今、何回も授乳に起こされる8ヶ月のされる次男と寝不足に闘いながら辛い日々を送っています。
    何故か今日は、この時間まで何回ものんでいるのに寝てくれなくて困ってます。
    この際、急遽夜間断乳に踏み切ろうかと。
    来週から仕事も始まるし、最近は特に10回以上吸いに起きます
    長男はここまで起きなかったんですけど、次男の時は産後からは添い乳の楽さを知ってしまって、それが良くなかったんでしょうか(;_;)
    急遽踏み切るよりやっぱり言い聞かせる段階は必要ですよね(T_T)

    • ゆにっき ゆにっき より:

      るるるさん★
      コメントありがとうございます^^
      お返事遅れて申し訳ございませんでした。

      10回も起きるのではお母さんもへとへとですよね。
      私も添い乳していました。

      「添い乳すると止めづらい」
      「8ヶ月からおっぱい以外での寝かしつけに変えるのは難しい」
      なんて言われましたが、
      私は成功しました( `ー´)9

      なのでるるるさんも心を鬼にして
      1日「今日は絶対あげない!泣いてもおっぱいなし!」
      と思ってチャレンジしてみると良いかもです。

      私は完全断乳の時は事前に言い聞かせましたが、
      夜間断乳は突然行いました。

      2日目から「●●くんはおっぱいなしでも寝られるからね~」
      と呪文のように言い聞かせてました。

      るるるさんもお辛いと思いますが、
      夜の授乳がなくなると不思議なくらい赤ちゃんが
      寝てくれるようになります。

      そしてお母さんもぐっすりに(´ω`*)
      チャレンジしてみて何か不安がありましたら、
      私で良ければお話聞きますね。

      お互いママさん大変ですが、頑張りましょう!!

  5. 春夏 より:

    私は30代で、もうすぐ10ヶ月になる子どもがいます。
    昼間は離乳食でおっぱいなし、寝かしつけもおっぱいではないんです。
    でも夜中に泣いて起きたときは、おっぱい飲まないと落ち着かないです。
    抱っこしたら寝るかなと思うんですが、自分が眠たくて、、、

    あと、夜ご飯から朝ご飯まで12時間以上あくし、夜中にあげといたほうが良いのかなぁという思いもあります。
    ゆにっきさんは、お子さんの食事や就寝起床時間ってどんな感じですか?

    今までいくつか断乳の記事やブログを読んだんですが、とっても身近に感じられて、初めてこういうコメントをしました!
    ありがとうございます!

    • ゆにっき ゆにっき より:

      春夏さん★

      コメントありがとうございます(*^^*)

      コメントしたいと思っていただけたなんてとても嬉しいです!

      息子は今1才1ヶ月なのでもうおっぱいは卒業したんですが、
      ごはんは夜18〜19時頃に食べて20〜21時までに寝ます。
      で、朝は6〜7時くらいにごはんなので、
      夜19時に食べて朝ごはんが7時だと私も12時間くらい空きますね。

      夜中におっぱいを飲ませていらっしゃるということは、
      お子様も「夜中はおっぱいがないと落ち着かない〜〜!」
      と思っているのかもしれないですね。

      春夏さんは夜中のおっぱいも止められたいのでしょうか。
      10ヶ月頃だとおなかが空いて夜中に泣くというのは少なくなってくるみたいですので
      もしかしたらお母さんに甘えたいだけかもしれないですね。
      夜中もおっぱいもらえない
      と、お子様が覚えてくれると起きて泣くことは少なくなってくるんじゃないかなと思いますが
      慣れてくれるまではお母さんが大変ですよね。。

      本当眠たいし(笑)

      もし止められたいときは春夏さんの体調のよろしい日に1回気合い入れて
      「今日はおっぱいやらんぞー!」って挑戦してみてもいいかもしれません(*^^*)

      育児は悩みが尽きないですが、一緒にがんばりましょうね!

  6. momo より:

    こんばんは
    記事読ませてもらいました^_^
    明日から断乳をしようと思っていますが、ゆにっきさんの息子さんは22時から7時までの間に何回くらい起きていたのですか?
    それに、息子さんは自分のベットで寝ているんですか?それともお布団を並べて寝ているんですか?
    うちは、本人のベットで別室で寝ているんですが、断乳の時だけは、私たちのベットで一緒に寝たほうが良いんでしょうか?
    アドバイスお願いします。
    今、妊娠3ヶ月なので、夜通し寝て、体調を整えて、笑顔で息子と過ごしたいので…(>_<)

    • ゆにっき ゆにっき より:

      momo様☆

      コメントありがとうございます(*^^*)
      今ご妊娠中なんですね♪おめでとうございます!
      また楽しみが増えますね。笑顔あふれる家庭にしたいですよねー!

      momoさんは今日から断乳挑戦なんですね。
      断乳成功すると母子ともにぐっすり寝られますのでがんばりましょうね♪
      私のアドバイスが少しでも参考になりましたら幸いです。

      私の息子は夜中の授乳では3〜4回起きていたと思います。
      ベッドはなく、布団を敷いて添い寝をしていました。

      momoさんのお子様は別室で1人でねてらっしゃるということですか?

      ということは授乳のたびにmomoさんは
      お子様のお部屋に行かれて寝かしつけして、
      寝たらご自身のベッドに戻られる感じなのでしょうか?

      それはすごいです!

      私の時の断乳は
      寝かしつけのときにおっぱいなしで寝かせて
      夜中に泣いてもひたすら抱っことかをして
      断固としておっぱいをあげない方法を取っていたので
      結構体力的に辛かったです。

      momoさんがお子さんのお部屋とmomoさんのベッドを行き来するのが大変でなければそのままでも良いと思います^ – ^
      授乳をしているとはいえ、もう1人で寝られる習慣があるのであればその方が楽なので
      特に母子で一緒に寝る必要はないかと思いますよ♪

      また何かありましたらコメントいただければと思います。
      お互い幸せな子育てが続けられるよう
      がんばりましょうね(*^^*)

  7. ほのほの より:

    初めてまして!8ヶ月女の子のママです。私も同じで夜間断乳方法を探してました。このサイトを見つけ、早速先ほど試して、抱っこ、語りかけで、泣きじゃくる事なくすんなりと寝てくれました。明日もチャレンジで、頑張ってみます。
    で、質問なんですが、ゆにっきさんが初日に、夜中途中で目覚めた時にどんな対応をしたのか、教えてください。

    • ゆにっき ゆにっき より:

      ほのほのさん☆

      コメントありがとうございます(*^^*)

      こちらの記事が少しでも参考になったようでとても嬉しいです♪

      すんなりと寝てくれたなんてなんて親孝行なお子様なんでしょう。うらやましいです(*^^*)

      初日は本当に寝かしつけから泣いて暴れまくって2時間くらいは泣き続けてました。
      まず私の場合は突然夜間断乳を始めたんですね。
      それまではずっとおっぱいで寝かしつけてましたので、
      突然おっぱいがなくなった息子は混乱していたと思います。
      むりやり横に寝かせてやっと寝た、と思っても夜中起きてギャン泣きしちゃってたので、
      そのときは断固としておっぱいをあげないようにして
      抱っこしたまま夜中じゅうずっとあやしてました。

      抱っこしてると疲れきって寝てくれるんですが、横になると起きて泣いちゃうので
      ソファにそっと寄りかかって座ったまま寝てました。

      隣の部屋では主人がぐっすり寝てたので、、
      つらかったです、、、(笑)

      そんな感じですね。

      でもほのほのさんのお嬢さんの場合ですと何だかすんなりいってくれそうな感じがしますね(*^^*)
      もしまた困ったことがあればコメントいただけると嬉しいです。
      少しでも参考になりましたら幸いです♪

    • ほのほの より:

      返信ありがとうございますm(_ _)m
      昨日、すんなりと寝たのですが、間、間で起きて、しまいに3時〜5時は起きて寝ませんでした。
      初日だから、本人も混乱してるんかな;^_^A
      とにかく、頑張ってみます。ありがとうございました。

    • ゆにっき ゆにっき より:

      ほのほのさん☆
      こちらこそわざわざコメントありがとうございます。

      あらー
      昨日は機嫌が悪かったんでしょうか。
      でも子供の適応能力ってすごいなーって思うので3日もすれば慣れてくれるはず!

      ほのほのさんも体力に留意されながら、
      笑顔ある生活のためにがんばりましょうね。
      応援しています(*^^*)

  8. momo より:

    ゆにっきさん
    返信ありがとうございます!
    初日、翌日はゾンビでした(>_<)断乳して、5日経ちましたが、いまだに夜中の1時から2時過ぎに目を覚まします。本人の部屋に行き、抱っこをしながら言い聞かせ10分くらいしてベットに戻し、自分のベッドに戻りモニターでチェックすると5分くらいで再入眠しています。
    昨日は、それに加えて朝4時30分に起きて、この時は全く言い聞かせもダメで授乳しました。
    そこで、ゆにっきさんの息子さんは断乳後、いつから夜中起きる事なく朝まで寝ましたか?
    夜通し寝てみたいです!!
    アドバイスお願いします!!つわりも少しあって、体もツライので…。

    • ゆにっき ゆにっき より:

      momoさん
      お疲れのところメッセージありがとうございます!

      ちっちゃいゾンビちゃんだったんですね(;_;)大変でしたね。

      うちの子の場合は1〜2日目はギャン泣きでしたが3日目から落ち着いて朝まで寝てくれました。
      嘘かと思いましたが4日目もちゃんと寝てくれました。といっても4時とか5時に起きてましたが(笑)

      momoさんのお子様はお昼寝はどんな感じでしょうか?うちは当時2時間と1時間のお昼寝でした。
      たくさんお昼寝をしてたり遊びが足りなかったりすると体力が有り余ってて寝てくれないのかもしれません。

      私は近くの子育てセンターとか広い場所でたくさんハイハイとかつかまり立ちとかさせてできるだけ疲れるようにしむけ(?)ました。

      あとはまだお子様が混乱しちゃってるのかもしれないし、体調が万全じゃないのかもしれないですね。
      あとは部屋が暑いとか、おっぱいなし&お母さんもいない、じゃ寂しくて泣いちゃうとかかもしれません。

      断乳中におっぱいをあげてしまうと「泣けばもらえるのね♪」と子供ながらに味をしめてしまうみたいなので1〜2週間くらい経ってからまたチャレンジするといいかもしれませんね。

      つわり、すっごいお辛いと思いますので早くタイミングが合ってmomoさんとお子様がぐっすり寝られる日がくるようにお祈りしております。

      またよかったら短文でもいいのでメッセージお待ちしていますね。
      暑いですのでお身体には十分お気をつけくださいm(__)m!

  9. momo より:

    ゆにっきさん

    実は、昨日というか今朝の2:30にも泣き止まないので…お乳あげました。
    なぜかというと、ウチの息子は哺乳瓶からミルクを全く飲まないというのと、水分も日中、少し飲む程度なので、水分不足とお腹が空いてるだと判断したからです。私の体調もイマイチなので、母乳も彼に必要な量が日中出ているか、私に自信がないからです(>_<)

    昼寝は、午前、午後トータルで3時間未満です。
    19時には、夜ごはんもお風呂も夜の授乳も済ませて、ベッドで寝ます。
    ゆにっきさんの息子はどうだったんでしょうか?
    お腹が空いてる様でもあげない方が良いのでしょうか?

    お忙しいと思いますが、アドバイスお願いします!
    ちなみに私は、ケアンズに住んでいます

    • ゆにっき ゆにっき より:

      momoさん☆
      ケアンズ在住だったのですね!
      だから日本と違ってお子様もお一人で寝るような習慣なのでしょうか。
      日本はベッタリなのでたまに疲れる時あります(笑)

      そういえばmomoさんの息子さんは何ヶ月ですか?
      私は8ヶ月で夜間断乳したときに、お腹が空いていて夜中に泣くんじゃないかと心配になったことがありますが、
      子供は6ヶ月を過ぎるとある程度まとめて飲めるのでお腹が空いて泣くことはほとんどないと助産師さんに言われました。

      なのでお腹が空いているかというより、暑くて喉が渇いていないかを心配していました。

      うちは水もお茶もほとんど飲まなかったのですが、
      涼しい時期に断乳をしたので、あまり喉は乾かなかったみたいです。

      なので、夜寝る前に水もお茶も母乳もあげなくても夜間断乳は成功しました。

      でもお子さんによっては水分が足りてないこともありますので、そこは注意してあげたほうがいいと思います。
      水などをゴクゴク飲まなくてもmomoさんの指に水をつけて舐めさせるだけでもいいと思います。
      うちも哺乳瓶は全然ダメでしたが、6ヶ月過ぎたらもう哺乳瓶はやめていいし、嫌がるし、むしろくわえさせないほうがいいと助産師さんに言われましたよ。

      また、お昼寝は長すぎる感じでもないのでお子様の体調とか気持ちの問題なのかなという気がします。

      うちの息子は10ヶ月になるくらいまで、良くぐずる時期とあまりぐずらない時期を1ヶ月ごとに繰り返していました。

      良くぐずる時期は何をしてもすぐに泣く感じだったので、このころに夜間断乳をしてたら3日で成功なんてしなかったと思います。
      たぶんタイミングが良かったのかと(*^^*)

      子供は成長の過程で身体の成長に心の成長が追いついていかず、不安になって良く泣くということがあるそうです。

      もしmomoさんのお子さんはよく泣く時期とそうでない時期が交互に来ていた、ということはありませんでしたか?
      もしタイミングが悪い時期なのであれば
      少し時期を空けたほうがいいのかもしれませんね。

      ご妊娠中ということは授乳をすることによって子宮が収縮し、お腹の赤ちゃんに悪影響を及ぼす、という話を聞いたこともあります。

      なるべくなら早めに夜間断乳をしたいところですが、
      お子様の機嫌が悪い時期にすると返って効率が悪いということもあると思います。

      夜寝れないのって本当に気力も体力も使いますので、早くmomoさんと息子さんの夜間断乳が成功するよう心から祈っています。
      また良かったらコメントくださいね。
      よろしくお願いいたしますm(__)m

  10. 匿名 より:

    初めまして。ゆにっきさん。
    現在10ヶ月の娘を子育て中の新米です(u_u)!
    夜間断乳について調べていて、このページにたどり着きました。
    お子さん、すごいですね!!!!
    いくつかご質問させてもらいたくて連絡させてもらいました。
    長文になってしまいますが…申し訳ないです。

    もともと食が細い娘で、三回食になってからも食べムラがすごく食べれる日とほとんど食べない日といった感じで離乳食が進んでいます。
    今は朝7:30頃起きて、8:30離乳食そのあと9:00頃授乳、朝寝、13:00お昼ご飯、授乳したりしなかったり、昼寝、17:30〜18:00離乳食、授乳、お風呂、20:30寝る前の授乳
    といった感じで進めています。
    夜中はつい最近まで1時間おきなどにひゃーと泣いてすぐ添い乳といった感じになってしまっていて、最近やっと夜中に3〜5回?くらいに減りました!
    私のおっぱいがここ最近、娘の歯が当たったりで切れて、今日は出血がありました(°_°)なので元からお盆に夜間断乳を始めるつもりでしたが、急遽今日から始めることにしました。
    いろいろと調べたつもりなんですが…とりあえずいつもの流れで夜寝る前に授乳して、そのまま寝てくれれば布団におろし、そのあと泣いたらひたすら抱っこをして、朝まで持たせよう!朝泣いたら6時頃には授乳をしよう!なんて感じで思って始めるつもりだったんですが、ゆにっきさんの文書を見て、夜ご飯のあと授乳していたら寝る前は飲ませずにそのままトントンやいろんな方法で寝かした方がいいのかな〜?なんて不安になりコメントしてしまいました。私の思いとしては、おっぱいトラブルを解消したいので昼間は授乳しても夜の添い乳で時間も長くずっとチュパチュパしてるのをやめたい、母も寝たい…という思いです!笑。ただ体も小さく、まだ7キロしかない娘なので、断乳へ踏み切ることも悩んでいたんです…
    ある時、小児科の先生に、空腹の時に成長ホルモンが出るから夜に頻回に授乳してると空腹と満腹の区別ができず成長ホルモンが出ず、体も大きくなっていないかもと言われ…
    断乳を考えに入れていたところです。

    まとまりのない文を長々と申し訳ないです。
    あと1点。夜中は泣いたらひたすら抱っこ。朝方の授乳は何時頃ならあげたらいいんかね??
    夜間断乳だから朝は起きたらあげて、また少し寝て離乳食?が理想なのかなぁ?なんて本を見てたらその様なリズムはなってまして…
    この記事を見ていたら朝が4時起きとか書いてある子もいて、私だとそこで授乳してもう一度寝かしてしまいそうだなぁと…

    本当質問だらけで申し訳ないです。
    お時間ある時にお返事待っています。よろしくお願いします(^^)

    • ゆにっき ゆにっき より:

      meimika様☆

      お返事遅くなってしまって申し訳ございませんでした(>人<;)

      おっぱいにトラブルがあるとなおさら授乳は辛くなってしまいますよね。
      しかも夜中に3〜5回授乳なんてこっちが泣いてしまいそうです(;_;)

      1日目の断乳日記http://yunikki.com/1083.htmlでも書きましたが、私は初日はおっぱいで寝かしつけをしました。
      2日目からはお風呂上がりにだけ上げて、寝かしつけの時はおっぱいをあげないようにしました。
      だから最初からいきなりトントンなどで寝かしつけをするのではなく、おっぱいでネンネから徐々に離れさせる方法がいいのではと思います。
      その方が娘ちゃんが「いきなりおっぱいなしなんてなんで!?」と混乱せずに済むのではないかと思いますよ(*ˊᵕˋ*)

      朝方の授乳は何時ごろ?についてですが、私の場合は夜中はひたすら抱っこで寝かしつけて、3時とか4時とかに起きてしまって「何をやっても泣き止まずもうどうしようもない!」と思ったら授乳しちゃってました。
      そしてそこからは寝かしつけず電気をつけて二人でずっと起きているようにしました。
      というのも、私は子供に「夜は泣いてもおっぱいもらえないんだよ!朝になったら飲めるんだよ!」と覚えてもらいたかったからです。

      「おっぱい飲めた=朝だから起きる」
      と覚えてもらって、とにかく
      「おっぱい飲めない=夜だから寝る」
      という習慣をつけたかったんですね。
      子供は何度か同じことをしてあげるとそれが習慣だと思って覚えてくれます。

      だから私も心折れておっぱいをあげてしまったら、子供も起こして一緒に起きるようにしてました。
      めっちゃ早起きで辛いんですけどね(ーー;)

      でもそのうち夜20時頃に寝かしつけて4時まで寝てくれて、そこで授乳して1日が始まるというリズムに落ち着いたので朝4時起きといえども8時間はぶっ続けで寝られるようになりました。

      結果しばらく息子は毎日4時起きになってしまいましたので、それが良かったのか悪かったのかはわかりませんが、私は今まで細切れで2時間しか続けて寝られなかったのが8時間も寝られるようになったので「良かった…!」と思いました。

      あと、お子様の体重がなかなか増えないとのこと、心配ですよね(;_;)本当に子育てって心配が尽きません。
      ちなみに、
      うちも母乳を止めるまでは本当に離乳食食べなくて、せっかく作ったごはんも食べずに散らかされ、イラついたこともありました(笑)
      でも母乳をやめたらモリモリ食べるようになったのできっと娘さんも母乳を止めたら食べる量が増えてくるのではと思います(*^^*)

      ひとまずはこんなところでしょうか。
      また何か不安なことや心配なことがありましたら何なりとメッセージいただければと思います。
      お返事が遅れてしまい申し訳ございませんでした。。
      meimikaさんに早く安眠の夜が訪れますように☆☆

  11. meimika より:

    ゆにっきさん。
    長い文章にご丁寧にお返事くださり、本当にありがとうございます。とても嬉しく、初めてのことに不安だったので心強かったです。

    夜間断乳を初めて今日で4日目になりました。初日からかなり構えて一睡もできない覚悟で、旦那さんにも協力を求めて開始しましたが、初日は3時間ほど私自身、寝れました!
    そして娘は泣いても1時間満たないくらいで抱っこで寝てくれて…
    最悪を想定していたので、思ったより大丈夫でした(^^)笑
    2日目、3日目、4日目と寝かしつける前に授乳して、布団におろしてトントンで寝かすようにし、夜中に起きてもトントンでなるべく抱っこしないようにし、寝かしつけていたところトントンに慣れてくれたのか、起きる回数も昨日は3時と朝方のみ、寝付きにつく時間も本当に短く、娘の順応する力?に本当に驚きました!!!(°_°)
    わかってくれてるかはわかりませんが、夜寝る間に夜中におっぱい飲まないことを伝えて、朝はとにかくたくさん褒めて、脱水が心配なのでお茶を飲ませ、授乳せず離乳食!という形で進めていきたいなぁ〜と考えています。
    昼寝はいつも抱っこかおんぶで布団におろせることがなかったのですが、夜間断乳のおかげ?で眠りが深くなったような感じでお昼寝も布団におろしてここ2日ねてくれてます!昨日は1時間半も寝てくれて驚いていました!!!
    この調子で頑張りたいと思います。

    ゆにっきさんに相談させてもらって本当に良かったです。
    ありがとうございました(*^^*)

    • ゆにっき ゆにっき より:

      meimikaさん☆

      こんばんは(*^^*)
      こちらこそお忙しい中ご丁寧にお返事くださりありがとうございます。
      それにしても娘ちゃん偉すぎる!!
      お母さん思いの本当にいい子ですね♪
      ギューっ!としてもっとヨシヨシしたくなりますよね(*^^*)

      お昼寝もちゃんとしてくれて、本当に助かりますね。
      うちの子も8ヶ月の夜間断乳までは本当に寝ない子でしたが、
      1歳4ヶ月を迎えた今、毎晩8時間は寝ますし
      お昼寝も3時間はします。
      また夜間断乳をしておくと、完全断乳もすんなりいくので、本当に楽ですよ(*^^*)

      これからも母子ともに楽しく子育てできますよう有意義な話題をお届けしたいと思いますので
      ぜひ一緒に子育てがんばりましょうね♪
      わざわざお返事くださりありがとうございました。

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2015年3月生まれの歳の息子をもつ30代の新米ママです。
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