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母乳育児で食事は気にしないはダメ!美味しい母乳を作るにはコレが肝心!

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上が21才、下が15歳の4人の子供の母です。

4人の出産は水中出産。
経験を元に、忘れ去られつつあるオッパイにまつわる「おばあちゃんの知恵」の数々。

授乳してると赤ちゃんがウベっと乳首を吐き出しちゃう。そんな経験はありませんか?
それっておっぱいがまずいという印なんです。

自分で母乳を飲んでみたら本当にわかる、美味しいおっぱいをあげるために必要な目からウロコのお話をご紹介します。

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母乳育児には食事が大事。ウベっと乳首を吐き出す赤ちゃん。なんで?

産後、良かれと思って栄養価の高いものを食べた経験ありますか?

私はあります。力をつけなきゃ!って脂っこいステーキとか、ご褒美にケーキとかね。

みるみるうちにオッパイが張って、いざ授乳をって…あれ?ウベッて舌で押し返されました。
オッパイ飲みたくてぐずっているのになんで?なんで吸ってくれないの?

恐る恐る姉御肌の助産婦さんに連絡

「ったく、調子に乗るとは思ってたけどやっぱりやりおったか~。
あんたの事だから、自分へのご褒美とか言って、暴飲暴食したでしょ。
お母さん達も甘いから、お産した後は力つけなきゃとか言ってあれこれ持ってきたんじゃないの?
脂っこいものとか、ケーキ、スパゲッティ、とかなんか思い当たるでしょ?

栄養を取らなくちゃオッパイが出なくなるっていうのは戦時中のお話だからね!!

妊娠中より気を使わないといけないのが産後の食事って言ったじゃん。

基本は血液サラサラになるものを取らなきゃ美味しいオッパイ出なくなるの。

オッパイは白い血液と思いなさい。
オッパイがまずいから、赤ちゃんが嫌がるのよ。
自分のオッパイ味見してみなさい!まずいから!

したかないから、張ったオッパイは旦那にでも吸い出してもらいな!

脂っこい食べ物は、オッパイが苦くなる。
チョコとか甘い食べ物は、オッパイが臭くなる。

これで納得したでしょ?よーく覚えておきなさい。

絶対に食べるなとは言わん。たまにはいいよ。ストレスかかるほど我慢はダメだし。
ただ、限度をわきまえなさい。母親になったんだから」

授乳中も妊娠中と同じ食事を心がけよう!

マジっすか・・・・。
久しぶりに焼き肉食べて、スイーツもね、たらふく食べたよ。たらふく。

赤ちゃんがまずくて乳首を押し出すって・・・確かにウベッてやられたよ。
そりゃ~かわいそうだ。

って事で、あんまり妊娠中と変わらない食事を心がけました。
海藻類とか肉は脂身の少ないところとか7分米を混ぜた食事にしましたよ。

夏場に収穫する野菜や果物は体を冷やすから、野菜は温野菜にしてスイカとか控えました。
飲み物はコーヒー・麦茶は避けて、ハーブティとかほうじ茶にしました。

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食事に気をつけると本当にサラサラの美味しいおっぱいになる♪

そしたら、あら不思議。サラサラのオッパイ?
ってゆーか、薄青いお乳。味見したらミルキィの薄味。
ミルキィはママの味って本当だったんだ~ってどうでもいいことだけど感動したっけ。

夫婦喧嘩で子供が下痢になる?

夫婦喧嘩やお母さんと喧嘩した後にオッパイをあげるとね下痢するの。

「毒を吐く」とはよく言ったものです。

毒づくから血液にも毒が回って…オッパイは白い血液。

その毒をオッパイから飲むから赤ちゃんが下痢をする。

知ってましたか?

だから、乳幼児をもつママに対しては、妊娠中に胎教を気にかけた以上に
ゆったりした気持ちでオッパイを授乳できる環境つくりが大切なんですよ。

おっぱいトラブル知らずの上手なオッパイのあげかた・考え方

この記事を読んでくださっているママさんたちはどうやってオッパイをあげてますか?

私のママ友達の話によると、今はオッパイをあげる前と後に体重を測ってチェックするし、おむつも計測するんですってね。

もう私にはカルチャーショックものでした^^;

私が教わった授乳方法はこちらです。

おっぱいは右側がご飯、左がおかず。

私のオッパイのあげ方は簡単。
右側をご飯、左側をオカズと考えるだけです。

ご飯食べて、オカズを食べての繰り返し。
ご飯~おかず。
ね、簡単でしょ?

時間を測ってオッパイをあげたことなんて、一回もありません。

人間も動物です。人体の神秘はオッパイにもあって、
はじめは薄味のオッパイ、だから赤ちゃんは最初物足りなくて一生懸命吸い付くの。

右に刺激をうけて、左が準備。

赤ちゃんが味に飽きたころ左が準備完了。赤ちゃんも吸い口が変わってまた吸い付く。

左に刺激をうけて、休もうとした右側が準備開始。その繰り返し。

ご飯~おかず。

そして、オッパイの味もだんだん濃くなって赤ちゃんが満足してゲップ。

これがちゃんと上手くいけば、どちらかのオッパイトラブルを抱えるなんて事もないわけです。

考えすぎるとストレスで母乳が出なくなるよ!

姉御助産婦曰く、

「あのね、基本的にあんたみたいな人がさ、毎回毎回オッパイやおむつの計測?そんなもん全く必要なし。

ははは、無理無理。1日やったらストレス抱えて母乳出なくなって終了よ!

んなことは、目に見えてるじゃない。

ストレス抱えたオッパイなんて飲まされる子どもの方は、たまったもんじゃないわよ。

それで下痢するでしょ。ママはまたストレス抱えて悪循環なのよ。

ただでさえ子育て神経質になる母親にむかって、なんだか面倒な授乳方法指導するなんて。

母乳が出なって当たり前なの!!

そんな指導してるところが、たくさんあんよ。

ま、私もそれが嫌になって助産院ひらいたんだけど。

押さえるところは、うんちの状態。

黄色くて、酸っぱい匂いのいいうんちかどうか?それさえチェックできてれば、問題ないのよ。
こうしなきゃダメなんて事は一つもないし。

子育ての基準なんか、10年もたたないうちに変わるんだから。
押さえるべきところを押さえりゃ大丈夫!!安心しなさい。」

とのこと。おおらかな姉御助産婦に本当に助けられました。

さいごに。それでも悩むことはいっぱいあると思う

そうそう、ダラダラ授乳しちゃうと垂れ流しオッパイになる原因とか。

たしかに・・・二人目の時は両脇からオッパイを飲ませちゃって長男がいない時は大変な事になりました。

これはいかんと、悩み始めに張りすぎたオッパイに長男がタックル。

見事に乳腺炎にもなりましたよ。発熱してオッパイ痛くて、次男にぐずられ辛かった。

キャベツの葉で冷やして、蒸しタオルで温めてからマッサージ。

まずくなったオッパイは長男に協力させ吸い出してもらって、まずいオッパイは長男も卒乳の良いきっかけ。

次男のオッパイも無事に確保って事も良い思い出です。。

皆さんは、神経質になりすぎてませんか?
少しでも大らかな気持ちになれたら幸いです。

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2015年3月生まれの歳の息子をもつ30代の新米ママです。
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