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夜泣きがひどい原因は?子供の夜泣きがつらい時にイライラしない方法

投稿日:2016年10月26日 更新日:

子供が毎日夜中に起きてギャン泣きする…

抱っこしても背中をトントンしても添い寝をしても一向に泣き止まない。とにかく叫ぶ、のけぞる、暴れ続ける。。

あなたのお子様はこのようになっていませんか?

それは私の息子とおんなじです!!!

つらいですよね・・・(T_T)

今回は

  • 夜泣きがひどい原因
  • 夜泣きがつらい、なんとかしたい
  • 簡単にイライラを鎮めるとっておきの方法

についてまとめています。

夜泣きがひどい原因は?

298831こんにちは、ゆにっき!です。
うちの息子は大体1歳を過ぎたあたりくらいから

  • 寝つきが悪い
  • 寝るまでとにかく暴れる
  • せっかく寝ても夜中に起きて泣く
  • 泣きながら私の顔を叩いたり蹴ったりする

という日々が続きました。こんなときって本当に何をしても泣き止まないんですよね。

1日や2日ならがんばって抱っこしたり背中をトントンしたりしてあやせるんですが、3日も続くと

「またぁ〜〜?もういい加減にしてよー」

となってイライラして何もできなくなってしまいました。

子供が泣いてもあやす気力がないので呆然とするしかなく、本当に辛かったです。

1歳で夜泣きがひどくなることもある

手が空いているときに1歳過ぎの夜泣きについて調べてみたところ、

1歳を過ぎたころに夜泣きがひどくなることはよくあることのようです。
子供は1歳くらいになると歩き始めたりして急激に運動能力が発達します。
これは子どもにとってものすごく体力と気力を使うことのため、知らず知らずのうちに心のストレスになっている場合があるんですね。
大人でも新しい環境に置かれるとストレスが溜まったりしますよね。
子供も同じで、新しいことができるようになることがかえってストレスとなり、
それが夜寝ている間に思い出されて、夜泣きにつながることがあるんですね。

でもそんなこと知らない私はイライラしてしまってストレスが溜まりまくってしまってました。

子供の夜泣きがつらい…イライラの行き場がなくなった

子供の夜泣きは生まれたばかりの赤ちゃんから2歳、3歳ごろの幼児まで続くこともあります。

私の息子は大体2ヶ月おきくらいに夜泣きの時期がありました。不思議なことに夜泣きって繰り返すんですよね。

夜泣きの日が続くとお母さんはもちろんお父さんも寝不足の日が続きますし、体力的にも精神的にもつらいです。

お父さんの協力を得られれば少しは救われるものの、中にはご主人の帰りが遅く、旦那さんの協力が得られない方も多いですよね。

うちの夫は比較的早く帰ってこれることもあったので分担できましたが、ご主人の協力を得られないママのつらさを考えると胸が痛みます。

イライラが募りすぎて泣いている赤ちゃんの横で自分も泣いてしまったというお母さんは多いのではないでしょうか。

私もそんな一人です。

泣き止まない子供の隣で

  • どうして泣くの?
  • なんで泣き止まないの?
  • 一体何をしてほしいの?
  • いい加減にしてよ!

と、当たってしまうこともありました。赤ちゃんに言ってもどうしようもないのに、どうかしていました。
もうイライラの行き場がなくなっていたんです。

夜泣きでイライラしない方法

こんな辛い夜泣きが続いた時、「なんとか夜泣きをおさめて、私のイライラを鎮める方法はないか」と思い、ネットでわらをもすがる思いで解決法を探しました。

そんなときに見つけたのが

の記事でまとめていることと、ハーブティーの存在でした。

「夜泣きにハーブティー?」なんて半信半疑だったんですが、先輩ママの友達に聞いてみたところ友達が助産師さんに夜泣きの相談をしたら、寝る前のハーブティーをオススメしてくれたみたいなんです。

友達も半信半疑だったらしいんですが、ダメ元で飲ませたところ、
今までギャン泣きだった夜泣きが少し落ち着いて、あやす時間も半分くらいで寝てくれたそうです。

それからは夜泣きがひどい時にはなるべくぬるめのハーブティーを飲ませるようにしたと言っていました。

夜泣きにハーブティーが効くって本当?

どうやらハーブティーに含まれるハーブには精神的なリラックス効果や安眠効果があるようで赤ちゃんや子供が飲むとぐっすり寝てくれるようになるそうです。

私も先輩ママが勧めてくれたので、試しに…と思って飲ませてみました。

うちの子の場合は麦茶とかイオン水とかが苦手でほとんど飲んでくれなかったのですが、「何か水分補給を」かつ「あわよくば夜泣きも減ってくれれば…」という感じでハーブティーを飲ませ始めたんですね。

でもここで一つ疑問が。

紅茶ってカフェインが含まれていますよね?

赤ちゃんにハーブティーなんて飲ませて大丈夫なの!?という思いと、逆に寝つきが悪くならないか心配だったのですが、友達におすすめされたこのすやねむカモミールというハーブティーなら、赤ちゃんや小さな子供にも安心なノンカフェインで作られていますし、ハーブティー特有の苦みがとことん軽減されているので、とっても飲みやすく作られていたんですね。

うちの子も苦味が少なかったのが良かったのか、麦茶とかよりもちゃんと飲んでくれて、夜泣きも少しマシになったような感じがしました。

今までは夜泣きが始まったら私も起きて立って抱っこしないとダメだったのが、
座ったまま抱っこでもトントンし続けれいれば寝てくれるようになったので、

「もしかしてこのハーブティーのおかげかも!」と嬉しくなりました^^
初めてすんなり寝てくれた時はおもわず嬉しすぎてニヤニヤしちゃうくらい(笑)

私がよく飲ませていたすやねむカモミールの詳細はこちらから確認できるので、よろしければどうぞ♪

最後に

子供もわざと夜泣きしてるわけじゃない。そう思っても毎日のように続くとなかなかうまく付き合うことが難しくなってきますよね。イライラすることももちろんありますしつい叩いてしまいそうになるときもあると思います。そんなときは誰かに相談したり1時間でもいいから家族にお子様を見ててもらったりして上手に付き合えるといいですね。

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2015年3月生まれの歳の息子をもつ30代の新米ママです。
小麦、卵、ハウスダストアレルギー持ち。
少々発達障害グレーの息子です。
早生まれで保育園入園は緊張しまくりでした。

夫と3人で明るく楽しくお得な生活を目指しています。
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